Libérate de la exigencia

¿Cuántas veces te has sentido atrapado/a en la sensación de que nunca haces lo suficiente? Esa voz interna que insiste en empujarte más allá, hacia un «más y mejor» que parece inalcanzable. Es agotador, ¿verdad? Vivimos en una sociedad que celebra el esfuerzo extremo y la perfección, pero, ¿alguna vez te has preguntado a qué […]